Hur vet du om du har valt rätt storlek utan att först behöva kämpa igenom en hel match? Det är enkelt. Ta på dig fotbollssockorna, dra åt skosnörena och gör dessa tre snabba tester framför spegeln.

1. Tå-testet: Hur mycket utrymme har du kvar?

Stå upp och känn var dina tår befinner sig. Tryck tummen mot skons tå. Gyllene regeln? Det ska vara högst en halv tum (ungefär 0,5 till 1 centimeter) mellan din längsta tå och skons framkant.

Har du en sko i ett följsamt, mjukt material (som premiumläder eller högkvalitativt stickat material)? Då får skon framtill vara tajt även utan det extra utrymmet. Det materialet töjer sig nämligen lite till och formar sig efter din fot. Är tån verkligen dubbelvikt eller trycks den smärtsamt mot kanten? Då är skon definitivt för liten.

2. Häl-testet: Förhindra att du glider

Knyt skorna som du skulle göra inför en match och kom igång. Ta några snabba steg på stället och gå upp på tårna som om du skulle göra en spurt. Håll nu noga koll på hälen: sitter den stadigt i skon, eller glider hälen upp en bit varje gång?

Om hälen har spelrum och rör sig upp och ner är skon för stor eller för bred vid ankeln. Det ständiga skavet är den absoluta nummer ett-orsaken till blödande skavsår på hälarna. Din fot måste sitta stadigt låst i skons skål.

3. Bredd-testet: Elastiskt vs. stelt

När du tar på dig skon får sidan av foten gärna omslutas hårt. Det ger stabilitet vid snabba vändningar och svängar. Kom ihåg dock denna avgörande skillnad: fotbollsskor töjer sig alltid lite till i bredden efter några träningspass, men aldrig i längden.

Är skon precis lite för trång i bredden, men perfekt i längden? Ingen panik, den kommer att töjas ut. Känner du däremot den hårda sulan under foten eller sticker foten extremt över kanterna? Då är skon helt enkelt för smal för dina fötter och du måste leta efter en bredare modell.